1. 保持冷靜，避免過度掙扎
當被誤吞時，首先要做的是盡量保持冷靜。過度掙扎可能會引起海洋生物的進一步攻擊或導致自身受傷。例如，座頭鯨誤吞人類后，通常會因為感覺不適而將人吐出。
2. 盡量避免被吞入胃中
如果可能，要盡量避免被吞入海洋生物的胃中。座頭鯨等須鯨類動物的食道較窄，無法容納一個成年人，因此它們通常會在誤吞后很快將人吐出。在被吞入口腔后，應盡量保持身體的*性，避免被完全吞入。
3. 利用海洋生物的生理特點
座頭鯨的口腔內沒有鋒利的牙齒，只有類似“梳子”的鯨須板，這在一定程度上可以減少受傷的風險。利用這一特點，可以在被吞入后盡量避免與鯨須板發(fā)生劇烈摩擦。
4. 發(fā)出*，引起注意
如果身邊有同伴或其他船只，應盡量發(fā)出*，引起他們的注意。例如，通過呼喊、敲擊等方式，讓同伴或救援人員能夠及時發(fā)現(xiàn)并采取救援措施。
5. 等待救援
在被吐出后，應盡快游向安全區(qū)域，并等待救援人員的到來。如果身體受傷，要盡量保持體力，避免因體力不支而發(fā)生意外。
6. 事后檢查和治療
被救援后，應立即接受醫(yī)療檢查和治療，以確保身體沒有受到嚴重的內部傷害。
需要注意的是，這種被大型海洋生物誤吞的情況極其罕見，但了解這些自救措施可以在一定程度上提高生存幾率。同時，為了避免此類危險情況的發(fā)生，建議在海洋*時盡量遠離大型海洋生物的*區(qū)域。
