TED演講 | 7秒讓自己做出積極改變！
2021-02-19 08:58:37 每日學(xué)英語
很多人發(fā)現(xiàn)自己很難在生活中做出他們想要的積極改變，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者很難克服創(chuàng)傷性的想法，被焦慮癥折磨的筋疲力盡的人難以停止擔(dān)憂，而我們往往被教導(dǎo)“只需要相信自己，任何事情都可以實(shí)現(xiàn)”，而僅僅告訴我們會(huì)學(xué)會(huì)相信自己是行不通的，我們?cè)撛鯓永檬虑榘l(fā)生前的7秒鐘，給自己創(chuàng)造空間，讓潛意識(shí)指示自己做出什么反應(yīng)?