事實(shí)上,身在海外,在周圍同學(xué)談笑風(fēng)生的時候不知道從何開口,一個人吃飯,一個人泡圖書館,一個人吃飽了寫作業(yè),寫了作業(yè)去吃飯。
其實(shí),在網(wǎng)上早已流傳了一份孤獨(dú)等級表格,它是這樣的:
?上個周六,巴黎瘋?cè)嗽汉腿▽W(xué)聯(lián)一起舉辦了法式留學(xué)人格分享會,大家暢快的聊了一個下午,收獲良多,這里要感謝每一位到場的和觀看線上直播的小伙伴!
一開始大家剛來還有些拘謹(jǐn),不過一說到留學(xué)生活里的糟心事一個個都打開了話匣子…
吐槽了一波之后,大家其實(shí)都想知道:
如果遇到這么多的困難該怎么辦?
大家似乎希望有一些心理小貼士,能夠馬上解決,立竿見影;或者說,有沒有一個明顯的判斷自己的狀態(tài)和察覺?
這里就要請出巴黎瘋?cè)嗽禾匮?ldquo;坐診”專家許醫(yī)生,給大家從心理學(xué)的角度分享留學(xué)生活中的這些情緒。這里也要感謝許醫(yī)生和全法學(xué)聯(lián)的支持!
? 許醫(yī)生告訴大家:網(wǎng)絡(luò)上一方面有很多訊息,另一方面實(shí)際上自己在生活中去摸索,這些快速解決方式并不一定真的能夠改善自己的狀態(tài),也許還會遇到類似的情況。
其實(shí)心理學(xué)上沒有一個方法說可以大家每個人都可以立刻用到,更加強(qiáng)調(diào)每個人個體的獨(dú)特性,要在心理咨詢的框架中帶著問題,去尋找。
介紹了一些心理學(xué)的基本知識和誤區(qū)之后,許老師給大家普及了一下在法國其實(shí)不管是學(xué)校,家庭醫(yī)生還是整個醫(yī)療系統(tǒng)里,都有完善的心理咨詢和服務(wù),很多留學(xué)生并不知道或者了解,也有很多是因?yàn)橛X得語言問題沒辦法溝通,其實(shí)如果真的語言有問題,機(jī)構(gòu)也會配備翻譯,你所要做到的,只是邁出這一步。
? 接下來自由提問的時間里,大家都打開了心扉,變成了最熟悉的陌生人,講述了自己的一些小故事引發(fā)了不少的共鳴,成長過程中面對的生死也讓人動容,還有最后大家熱烈討論的哲學(xué)問題:
人為什么活著?
(此處有一張大家熱情發(fā)言的照片,不過大家都講了很多自己的事情,所以為了保護(hù)大家隱私就不放了)
在場每個人對這個問題都有自己的想法,每個人的回答都充滿的正能量!這也是舉辦這次分享會的初衷,給大家的留學(xué)生活帶來積極的正能量,學(xué)會疏導(dǎo)自己的情緒,更加勇敢的生活!
那么你呢,對這個問題,你會怎么回答呢?歡迎留言分享你的答案哦!